パワーバランス
バイオメカ二クスによる運動パフォーマンスの研究から
身体運動の原理を基礎に考案した運動方法です。
ポイントは、左右対称に振る等、左右対称の動きをリズミカルに繰り返し行うことで体の左側
と右側、及び前部と後部の筋肉のバランスが向上し身体運動の軸と重心がしっかりと整った理想
的な姿勢を得ることが出来ます。
パワーバランス / HALSPORTSPRODUCTION
バイオメカ二クスによる運動パフォーマンスの研究から
身体運動の原理を基礎に考案した運動方法です。
ポイントは、左右対称に振る等、左右対称の動きをリズミカルに繰り返し行うことで体の左側
と右側、及び前部と後部の筋肉のバランスが向上し身体運動の軸と重心がしっかりと整った理想
的な姿勢を得ることが出来ます。